Cuando sostienen los bebes la cabeza

Cuando sostienen los bebes la cabeza

Cuándo pueden los bebés coger su propio biberón

Elisa es una conocida escritora especializada en paternidad a la que le apasiona ofrecer contenidos basados en la investigación para ayudar a los padres a tomar las mejores decisiones para sus familias. Ha escrito para sitios muy conocidos como POPSUGAR y Scary Mommy, entre otros.

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Los bebés necesitan amor y apoyo desde el momento en que nacen, tanto emocional como físicamente. Los recién nacidos no pueden mantener la cabeza erguida por sí solos, por lo que quien les coja en brazos debe sostenerles la cabeza hasta que los músculos del cuello se desarrollen más.

El momento exacto en que los bebés pueden sostener la cabeza varía de un niño a otro, pero suele ocurrir alrededor de los 4 meses de edad. Al nacer, la cabeza del bebé se inclina hacia atrás si no se le sujeta. Sin embargo, a lo largo de los meses siguientes, sus músculos se desarrollarán y estirarán y fortalecerán el cuello hasta que finalmente puedan mantener la cabeza erguida de forma independiente, al estilo de una esfinge, alrededor de los 4 meses de edad.

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Cuándo puede mantener la cabeza erguida sin apoyo

Ya sabes que debes sostener la cabeza de tu pequeño durante las primeras semanas de vida. Pero, ¿cuándo empiezan los bebés a mantener la cabeza erguida y cómo puedes ayudarles a fortalecer los músculos del cuello? Sigue leyendo para conocer este importante hito del desarrollo.

Cuando tu bebé nace, tiene los músculos del cuello muy débiles. Pero pronto adquirirán la fuerza suficiente para sostener la cabeza por sí solos. Los bebés empiezan a mantener la cabeza erguida a los 2 meses y la mayoría domina esta habilidad a los 4 meses. Sigue leyendo para saber durante cuánto tiempo hay que sostener la cabeza del bebé, con consejos para desarrollar un fuerte control cefálico.

Al principio, el cuello del bebé es demasiado débil para sostener su cabeza. Sin embargo, a medida que crece, los músculos del cuello se fortalecen rápidamente. A los dos meses, es posible que levante brevemente la cabeza mientras está boca abajo, aunque sólo sea durante unos segundos. También es posible que pueda girar la cabeza en un ángulo de 45 grados. (Si al principio detestan estar boca abajo, sigue intentándolo: es una forma importante de desarrollar los músculos del cuello y la fuerza de la parte superior del cuerpo, y también les introduce en el concepto de control de la cabeza).

Bebé sujetándose la cabeza con las manos

La tortícolis es una rigidez de cuello que dificulta o hace doloroso girar la cabeza. En niños mayores y adultos, puede ocurrir después de dormir en una postura extraña. Los bebés pueden nacer con tortícolis, pero la afección es un poco diferente y no es dolorosa.

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Un bebé puede nacer con un tipo de tortícolis denominado tortícolis muscular congénita. A la mayoría no les duele. Y el problema suele mejorar con simples cambios de postura o ejercicios de estiramiento realizados en casa.

Los médicos no saben por qué algunos bebés nacen con tortícolis y otros no. Puede deberse a que el bebé esté apretado dentro del útero o en una posición inusual (por ejemplo, de nalgas, cuando las nalgas del bebé miran hacia el canal del parto).

Estos factores pueden ejercer presión sobre el músculo esternocleidomastoideo (MEC) del bebé. Este músculo, de gran tamaño y con forma de cuerda, se extiende a ambos lados del cuello, desde la parte posterior de las orejas hasta la clavícula. Una presión excesiva en un lado del MEC puede hacer que se contraiga, lo que dificulta al bebé girar el cuello.

Bebé de 5 días con la cabeza erguida

La cabeza es algo bastante pesado cuando se es un bebé pequeño. Pasa un poco de tiempo antes de que estén preparados para sostener su propia cabeza. Esto se debe a que primero tienen que fortalecer los músculos y aprender a mantener el equilibrio. Pero hay cosas que puedes hacer para ayudarles en el camino, como jugar y hablar. Esto puede ayudar a tu bebé a desarrollar las habilidades que necesita y animarle a intentarlo cuando esté preparado.

Es importante recordar que todos los bebés se desarrollan a ritmos diferentes y que no debes preocuparte demasiado si tu pequeño va a su propio ritmo. Esto es especialmente cierto si tu bebé ha nacido prematuro.

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El aprendizaje de nuevas habilidades físicas no es fácil para los bebés y a veces puede hacer que se enfaden y lloren. Esto también puede ser duro para ti, así que no olvides pedir apoyo a familiares y amigos, o hablar con tu visitador médico o enfermera de familia para que te aconsejen.

Cuando tu bebé esté despierto y tranquilo, sentarse es una buena postura para que explore su entorno. Hablarle cara a cara también le anima a mover la cabeza. A esta edad, a tu bebé le interesan más las caras. Mucho contacto visual le animará a observar y escuchar lo que ocurre a su alrededor.

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