Que pasa si se me olvida tomar yodocefol

¿Puedo tomar ácido fólico sin consultar al médico?

El ácido fólico es la forma artificial (sintética) del folato, una vitamina B importante para la formación de glóbulos rojos y para producir y mantener nuevas células en el organismo. La mayoría de las personas obtienen suficiente folato de forma natural a través de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, para algunas personas, el folato de la dieta no es suficiente y necesitan comprimidos de ácido fólico.

Algunos suplementos dietéticos y multivitamínicos contienen pequeñas cantidades de ácido fólico, pero pueden no ser suficientes para usted. Hable con su médico o farmacéutico sobre cuál es el mejor suplemento para usted.  Lo que sigue es una guía.

Tome siempre el ácido fólico exactamente como le haya indicado su médico o farmacéutico. La etiqueta de su medicamento le indicará la cantidad de ácido fólico que debe tomar, la frecuencia con la que debe tomarlo y cualquier instrucción especial.

Olvidar tomar vitaminas prenatales

Cuando tome ácido fólico, siga atentamente las instrucciones de su médico y asegúrese de leer la etiqueta del envase. Si olvida tomar una dosis programada, tómela en cuanto se acuerde. Pero si ya es casi la hora de la siguiente dosis, sáltese la que olvidó. A continuación, vuelva a su horario de dosificación normal. Nunca debe tomar una dosis doble.

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¿Es seguro tomar ácido fólico a diario?

El ácido fólico es la versión artificial de la vitamina folato (también conocida como vitamina B9). También puede comprar comprimidos de dosis más bajas en farmacias y supermercados, con marcas como Clonfolic, Sona y Active Folic. Se recomienda que todas las mujeres en edad fértil tomen un suplemento de ácido fólico de 400 mcg al día, aunque no estén planeando quedarse embarazadas:  Es mejor tomar ácido fólico durante al menos 14 semanas antes de quedarse embarazada, cuando se está intentando tener un bebé. Debe seguir tomándolo durante al menos las 12 primeras semanas de embarazo.El ácido fólico también puede tomarse con:  Reacción alérgica graveLa reacción alérgica grave al ácido fólico es poco frecuente.  Pero si tiene una deberá acudir al servicio de urgencias (SU).

¿Puedo tomar ácido fólico por la noche?

El ácido fólico es una forma de folato (vitamina B) que todo el mundo necesita. Si puede quedarse embarazada o está embarazada, el ácido fólico es especialmente importante. El ácido fólico protege a los fetos de defectos congénitos graves. Puede obtener ácido fólico a partir de vitaminas y alimentos enriquecidos, como panes, pastas y cereales. El folato se encuentra de forma natural en alimentos como las verduras de hoja verde, las naranjas y las judías.

El ácido fólico y el folato ayudan al organismo a fabricar nuevos glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todas las partes del cuerpo. Si el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos, puede desarrollar anemia. La anemia se produce cuando la sangre no puede transportar suficiente oxígeno al organismo, lo que provoca palidez, cansancio o debilidad. Además, si no toma suficiente ácido fólico, puede desarrollar un tipo de anemia llamada anemia por deficiencia de folato.

Todas las mujeres necesitan 400 microgramos de ácido fólico al día. Las mujeres que pueden quedarse embarazadas deben ingerir entre 400 y 800 microgramos de ácido fólico a través de una vitamina o de alimentos que contengan ácido fólico añadido, como los cereales para el desayuno2 .