Se puede comer sandia con gastroenteritis

Se puede comer sandia con gastroenteritis

Gastroenteritis bacteriana

Comer plátanos puede ayudarte a reducir la diarrea y a reponer el potasio de tu cuerpo que has perdido con los vómitos o la diarrea. Lo mejor es que es un alimento muy digerible cuando estás enfermo, por lo que tu cuerpo no se estresará mientras lo digiere. Aunque no tengas apetito, prueba a tomar unos bocados de plátano para reponer tus niveles de potasio. ¡Puede que también acabe haciéndote sentir mejor!

Cuando tienes gripe estomacal, tu cuerpo pierde muchos nutrientes de golpe al vomitar. Los carbohidratos complejos son una forma estupenda de reponer esos nutrientes lo antes posible para que tu cuerpo no se debilite demasiado.

Come el arroz solo o con un poco de condimento básico que no te revuelva el estómago: evita todo lo picante e inclínate más por lo salado. El arroz es el alimento básico perfecto para llenar el estómago y reponer nutrientes sin provocar más enfermedades. Tómatelo con calma y come pocos bocados cada vez.

Cuando estás enfermo, no te apetece pasar mucho tiempo en la cocina, que es en parte la razón por la que este arroz fácil de preparar en la olla instantánea es perfecto para cuando te sientes mal. Sólo tienes que echarlo con un poco de agua (y sal y aceite al gusto, si lo deseas) y se cocinará rápidamente, sin manos, mientras te tumbas en el sofá.

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Plan de dieta para la gastritis

Durante una gastroenteritis, es importante comer con la mayor normalidad posible. De hecho, comer ayuda a que el revestimiento del intestino se cure rápidamente y permite que el cuerpo recupere fuerzas. Por el contrario, no comer prolonga la diarrea. Después, aumenta gradualmente las cantidades en función de tu apetito y de la mejora de tu estado.Asegúrate de rehidratarte bien bebiendo agua o una solución rehidratante preferiblemente, sobre todo si no puedes comer.  Si tu hijo toma pecho o biberón, puede seguir bebiendo su leche habitual, sin diluirla. Ofrézcasela más a menudo, en pequeñas cantidades.  Para saber más sobre la rehidratación, lea la página Hidratación y rehidratación en caso de gastroenteritis.Alimentos que puede tomarPuede tomar los siguientes alimentos si los tolera bien o si no contienen lactosa:Algunos estudios demuestran que los probióticos pueden ayudar a reducir la intensidad o la duración de la diarrea. Consulte a su farmacéutico para obtener más información.Alimentos y bebidas que debe evitarNo se recomienda que deje de comer. No reducirá los síntomas de la gastroenteritis, no aporta suficientes calorías y puede retrasar la curación. Puede comer pequeñas porciones de los alimentos recomendados para la gastroenteritis que pueda tolerar.Si tiene preguntas sobre la rehidratación o la dieta en casos de gastroenteritis, puede ponerse en contacto con Info-Santé 811.

Gastroenteritis Agua potable

Los bebés menores de 6 meses pueden enfermar rápidamente de gastroenteritis: necesitan más líquidos para reponer los perdidos por la diarrea y los vómitos. Si le das el pecho, sigue haciéndolo. Si tomas biberón, dale líquidos claros durante las primeras 12 horas, y después dale la leche de fórmula normal en cantidades más pequeñas y con más frecuencia.

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Gastritis frente a gastroenteritis

La gastroenteritis vírica es una infección intestinal caracterizada por diarrea acuosa, calambres abdominales, náuseas o vómitos y, a veces, fiebre. A menudo se denomina "bicho" o "gripe" estomacal, pero en realidad no se trata de la gripe o influenza, que es una enfermedad respiratoria. Esta infección suele desarrollarse por contacto con una persona infectada o por ingerir alimentos o agua contaminados.

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El malestar estomacal es un síntoma común de una infección estomacal, y esto puede hacer que comer suene poco apetecible, aunque tengas hambre. Saber qué comer es difícil porque no siempre se sabe qué le sentará bien al estómago.

La principal complicación de un virus estomacal es la deshidratación: una grave pérdida de agua y de sales y minerales esenciales. Si estás sano y bebes lo suficiente para reponer los líquidos que pierdes con los vómitos y la diarrea, la deshidratación no debería ser un problema.

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