Dormir con una cebolla para la tos

Dormir con una cebolla para la tos

Las cebollas duermen

P: ¿Podrían volver a publicar la receta del jarabe de cebolla para la tos? Hace años, mi madre nos lo preparaba a los niños encima de nuestra vieja estufa negra de hierro fundido, en un rincón de la cocina. No sólo era eficaz, sino que sabía tan bien que, a diferencia de las medicinas para la tos compradas en las tiendas, ¡disfrutábamos tomándolas!

Hay muchas recetas de jarabe de cebolla entre las que elegir. Nos ha intrigado descubrir que el jarabe de cebolla se utiliza en la India, Alemania, Hungría y otros países para calmar la tos.

Uno de los métodos consiste en cortar en rodajas una cebolla amarilla y espolvorear azúcar sobre los bordes cortados. El "jugo" se recoge al cabo de unos 30 minutos y se ingiere una cucharadita. Otra receta consiste en cortar las cebollas en rodajas y cocerlas a fuego lento entre 45 minutos y una hora en agua azucarada. Se supone que una o dos cucharaditas del jarabe calman la tos.

Mucha gente sustituye el azúcar por miel. He aquí una receta: "Combine media taza de miel y media taza de agua. Añadir una cebolla entera picada y un diente de ajo picado. Añade una pizca de salvia, tomillo u orégano y déjalo reposar toda la noche a temperatura ambiente. Cuela y utiliza el líquido como jarabe para la tos. Guárdalo en el frigorífico".

Cómo superar un resfriado rápidamente

Suena como un ladrido, suele aparecer en ataques y hace imposible un sueño reparador: la tos seca es molesta. Un resfriado o una gripe inminentes son la causa más común de la tos seca, porque los patógenos atacan las mucosas. Al toser, nuestro cuerpo intenta deshacerse de los patógenos.

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Sin embargo, normalmente, al cabo de unos días, esta tos seca se convierte en una tos que expulsa flemas del cuerpo, un reflejo protector que limpia las vías respiratorias y ayuda a su recuperación. Los médicos se refieren a esto como tos productiva.

Además de ser el inicio de un resfriado o una gripe, la tos seca también puede deberse a una irritación de las vías respiratorias bajas, como la laringe, la tráquea o los pulmones. Otras causas son la presencia de cuerpos extraños en las vías respiratorias, una inflamación de las vías respiratorias (asma, bronquitis o laringitis) o la inhalación de contaminantes como humo, gas, polvo o sustancias químicas.

La tos seca, por su parte, se define como una tos no productiva. Ya no contribuye a la recuperación e incluso puede ser perjudicial para las mucosas. Aunque la tos productiva no debe suprimirse, tiene sentido detener o al menos contener la tos seca. Junto a algunos productos de venta libre en farmacia o parafarmacia, son populares los remedios caseros.

Envoltura de cebolla para la tos

Este invierno, como siempre, estaba decidida a no sucumbir al bot. Lamentablemente se coló por la puerta de atrás cuando no miraba. Me dosifiqué con todos mis remedios habituales, vitamina C, equinácea, pimienta de cayena, bebidas de limón y miel, tónicos de kumarahou y kawakawa y, en consecuencia, nunca estuve tan enferma como para pasar tiempo en cama o ausentarme del trabajo. Al final, lo que me afectó fue "la tos", que aparecía todas las noches a las 20.00 y continuaba hasta las 2.00. No importaba si estaba en la cama o no. No importaba si estaba en la cama o fuera de ella, dentro o fuera, en la bañera o junto al fuego. Era una tos horriblemente persistente y a veces bastante violenta, que después de 10 días seguía con fuerza. Estaba realmente agotada. Un amigo me sugirió que utilizara una cebolla en mi habitación por la noche. Lo hice y me sorprendió el resultado. Lleva años haciéndolo con su familia y siempre le ha funcionado para la tos nocturna, excepto cuando su hijo tuvo tos ferina.

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Lo colgué en la cabecera de mi cama. La primera noche que lo hice empecé a toser a la hora habitual de las 8 de la tarde. Me fui a la cama sobre las 10 de la noche (seguía tosiendo) acompañada de una cebolla. Cerré la puerta de mi habitación y me metí en la cama (seguía tosiendo). Después de toser un poco más, me dormí rápidamente y, como se suele decir, el resto es historia. Necesité tener una cebolla en mi habitación durante tres noches más y es necesario utilizar una cebolla fresca cada vez. Realmente no me lo habría creído si no lo hubiera experimentado yo mismo. La tos era tan persistente y violenta que una sola cebolla la paró en seco. No se necesita azúcar para bajar esta medicina.

Cebolla bajo los pies

Si estás estresado y te cuesta conciliar el sueño, la cebolla puede ser tu amiga y ayudarte a conseguirlo. Los estudios han demostrado que verduras como el ajo, los puerros y las cebollas tienen un alto contenido en prebióticos, que sirven de alimento a las bacterias estomacales buenas. Estos prebióticos también ayudan a que estas bacterias se multipliquen, lo que mejora la salud intestinal en general.

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Las cebollas también son ricas en L-triptófano, un aminoácido que actúa como sedante natural. Las cebollas no sólo pueden ayudar a conciliar el sueño, sino también a mantenerlo durante toda la noche. Otras verduras y frutas también son ricas en L-triptófano y los plátanos, por ejemplo, tienen magnesio y potasio, que pueden ayudar a relajar los músculos.

Supuestamente, las cebollas también pueden ayudarle a conciliar el sueño de diferentes maneras. La cebolla es una de las hortalizas más consumidas del mundo, pero alguien que no disfrute necesariamente del sabor de la cebolla en su comida puede seguir beneficiándose de ella. Hay muchos diversos remedios caseros para el insomnio hacia fuera allí y uno de los más peculiares se conoce como la "curación del tarro de la cebolla", que parece ser muy eficaz para mucha gente. Hay varias versiones diferentes de este remedio, pero la más simple y fácil parece ser la más popular. Todo lo que tienes que hacer es cortar la cebolla (cualquier tipo de cebolla sirve) y guardarla en un tarro. Antes de acostarse, abra el tarro e inhale los vapores de la cebolla todo el tiempo que pueda, sin excederse para no causar molestias.

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