Estoy embarazada y no puedo dejar de fumar foro

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Historias personales de fumadoras embarazadas

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Queremos que sepas que no estás sola. Muchas mujeres han acudido a nosotros con historias similares, incluida la bloguera de Pregnets Llew. Llew escribió una entrada en su blog sobre los retos que supone dejar de fumar durante el embarazo y el sentimiento de culpa que aparece en el camino. Puedes leer más sobre la experiencia de Llew durante su segundo embarazo en nuestro blog: http://pregnetsblog.com/2014/09/22/embarrassed-ashamed-guilty/.

Todas las mujeres, incluida Llew, tienen necesidades diferentes a la hora de dejar de fumar. Un buen primer paso para la mayoría de las personas es fijar una fecha para dejar de fumar. Parece que usted ya lo ha hecho. El siguiente paso es hacer que su entorno sea lo más libre de humo posible, por ejemplo:

A muchas personas les resulta útil escribir sus razones para dejar de fumar y utilizarlas como inspiración cuando se enfrentan a los antojos. Con tus primeros mensajes en este foro ya has empezado tu lista. Hasta ahora, podemos ver que tus motivaciones incluyen mejorar tu salud y proporcionar un espacio saludable para tu bebé. Puede que te ayude anotar estas y otras razones, y llevar esta lista contigo para ayudarte a combatir cualquier antojo que pueda surgir.

Placenta de fumadores

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Mi mujer y yo fumamos. Acabo de descubrir esta noche que está embarazada de nuevo y son curiosos si alguien más pasó por tratar de dejar de fumar cuando se enteraron de que estaban embarazadas. Fumar no ha sido una cosa de toda la vida pasamos por un período REALMENTE estresante hace unos 2 años y ambos empezamos a fumar de nuevo y ahora claramente tenemos que dejar de fumar. El sentido común dice que hay que tirar lo que queda a la basura o regalarlo, pero ¿algún consejo sobre cómo parar las ansias?

Si cree que no puede hacerlo de golpe, hable con su médico sobre cómo dejar de fumar un poco más fácilmente. Yo le diría a tu mujer que preguntara a su obstetra, porque él sabrá lo que tu mujer puede hacer durante el embarazo. Sé que el parche sería un no-no, pero puede haber alternativas que sean seguras con el embarazo. Y entonces usted puede ser aconsejado al mismo tiempo.

Fumé durante todo mi embarazo

Si estás embarazada o estás intentando quedarte embarazada, habla con tu médico para dejar de fumar. Puede empezar siendo sincera sobre sus dificultades, especialmente si no ha podido dejar de fumar en el pasado. Pregunte a su médico o farmacéutico por los grupos de apoyo locales, el asesoramiento personal o telefónico y los recursos de salud digital, como los programas de mensajes de texto, las aplicaciones para teléfonos inteligentes o los programas en línea para dejar de fumar.

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Se recomienda a las mujeres embarazadas que intenten dejar de fumar sin medicación. Se necesita más investigación sobre la seguridad y eficacia de los medicamentos para las mujeres embarazadas. Pero, si no ha conseguido dejar de fumar, pregunte a su médico si la medicación es adecuada para usted y su bebé.

Hay muchas formas de dejar de fumar: pruebe diferentes opciones y encuentre la que mejor le funcione. Aunque a algunas personas les funciona dejar de fumar de golpe, conseguir ayuda puede hacerlo más fácil y aumentar sus posibilidades de dejarlo para siempre. A continuación encontrará recursos gratuitos y sin prejuicios para ayudarle a dejar de fumar.

Los cigarrillos electrónicos no deben utilizarse durante el embarazo. Esto se debe a que los cigarrillos electrónicos suelen contener nicotina, que puede perjudicar a las mujeres embarazadas y a sus bebés. La nicotina es adictiva y puede dañar el cerebro y los pulmones del bebé en desarrollo. Los cigarrillos electrónicos también pueden contener otras sustancias perjudiciales para el bebé en desarrollo, como metales pesados, aromatizantes y sustancias químicas cancerígenas.

Foro de fumadoras embarazadas

La causa principal de la rinitis puede ser alérgica (afectada por irritantes ambientales) o no alérgica (causada por una infección). Sin embargo, todavía estamos aprendiendo cómo se relaciona la rinitis con el embarazo.Sabemos que fumar, así como tener rinitis crónica antes del embarazo, predispone a las pacientes a desarrollar rinitis del embarazo. La investigación sugiere algunas causas potenciales más:La rinitis gestacional está poco investigada. Los datos disponibles hasta la fecha no sugieren ninguna asociación conocida de la rinitis con el asma preexistente, la edad materna, la duración del embarazo o el número de veces que la paciente ha estado embarazada. Sin embargo, en un estudio reciente se observó que las pacientes embarazadas de sexo femenino eran diagnosticadas con una frecuencia significativamente mayor que las pacientes embarazadas de sexo masculino.Lectura relacionada: Cómo controlar las alergias y el asma durante el embarazo¿Cuánto duran los síntomas?Los molestos e incómodos síntomas de la rinitis del embarazo suelen durar seis semanas o más. En la mayoría de las pacientes, los síntomas suelen desaparecer dos semanas después del parto.Aproximadamente un tercio de las pacientes que tenían rinitis crónica antes del embarazo tendrán el mismo nivel de síntomas durante, y un tercio experimentará un empeoramiento de los síntomas de la rinitis. Sin embargo, el tercio restante tendrá síntomas menos graves o no tendrá síntomas durante el embarazo. Muchas mujeres me han dicho que se han sentido mejor, en lo que respecta a la sinusitis, cuando estaban embarazadas. Sin embargo, no hay ninguna razón específica por la que esto ocurra.Lectura relacionada: 5 síntomas extraños del embarazo que quizá no conozcas

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