Latas de conservas embarazo
Comí comida enlatada durante el embarazo
En tu primera visita prenatal, es posible que tu bienintencionado médico te dé una lista de "cosas que no debes hacer" que te provocarán ansiedad. No manipules arena para gatos: puede ser portadora de toxoplasmosis. No comas huevos poco cocidos para evitar la salmonela, y mantente alejada del brie y otros quesos blandos que se han relacionado con la listeria.
Todos estos patógenos naturales son especialmente peligrosos para el feto en desarrollo. Además de evitar el alcohol y el tabaco, la mayoría de nosotros obedecemos de buen grado estas nuevas directrices durante los nueve meses siguientes, por mucho que nos gusten los quesos franceses o la ensalada César (el aliño tradicional incluye huevo crudo, además de aceite de oliva, zumo de limón, ajo y anchoas). Reducimos la cafeína y lavamos las verduras con diligencia. Parece un pequeño sacrificio para dar a nuestro hijo el mejor comienzo en una vida sana.
Pero, ¿es esa lista fotocopiada de la consulta del médico toda la historia? La medicina moderna ha destacado en la identificación de bacterias y virus infecciosos, así como en la divulgación de enfermedades prevenibles bien conocidas, como el síndrome alcohólico fetal. Por desgracia, la lista del médico no puede mantenerse al día con todos los nuevos aditivos y tecnologías de procesamiento de alimentos; en muchos casos, la investigación aún está en curso, pero los alimentos ya se venden y consumen mientras muchos siguen cuestionando su seguridad. En muchos casos, aún no disponemos de décadas de efectos médicos documentados. Las nuevas investigaciones sugieren riesgos prenatales que van desde el jabón antibacteriano de manos hasta la pintura fresca de las paredes del cuarto de los niños, pero aquí nos limitaremos a lo que decidimos introducir en nuestro cuerpo.
¿Puedo comer conservas durante el embarazo?
Desgraciadamente, todos los productos enlatados suponen un riesgo, pero se ha descubierto que los alimentos enlatados preparados, como sopas y pastas, contienen niveles especialmente elevados de BPA.
¿Puede una embarazada comer verduras enlatadas?
"Los niveles de exposición observados en mujeres embarazadas en este estudio podrían ponerlas en peligro a ellas y al feto en desarrollo", afirma. Sugiere evitar los alimentos enlatados hasta que los fabricantes eliminen el BPA de sus revestimientos.
¿Los alimentos enlatados contienen BPA?
La buena noticia es que la mayoría de las latas de conservas no contienen BPA. Y la industria de las latas de metal afirma que los revestimientos alternativos que ha desarrollado para sustituir a los recubrimientos con BPA han demostrado ser seguros y eficaces.
Melocotones en conserva durante el embarazo
Durante este periodo, muchas mujeres deciden dejar de consumir conservas para evitar cualquier riesgo para su embarazo. Probablemente porque no saben que hay muchos alimentos enlatados que son perfectamente seguros para disfrutar durante el embarazo. Todo depende del tipo de producto y de cómo se conserve. En el artículo de hoy, le mostraremos qué productos son seguros para consumir durante el embarazo.
El atún claro es una gran opción gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Es un pescado con alto contenido en potasio, un mineral que reduce la presión arterial, lo que mejora la circulación sanguínea y el equilibrio de los fluidos corporales. También ayuda a proteger el corazón gracias a su combinación de ácidos grasos.
Otros tipos de pescado también pueden consumirse con moderación, como el salmón, las sardinas, las gambas pequeñas y el arenque. Especialmente las sardinas, un tipo de pescado azul que tiene muchos beneficios para la salud por su alto contenido en Omega 3 y ácidos grasos insaturados.
A pesar de ser saludables, siempre es importante consumirlos con moderación, ya que cualquier alimento en exceso puede ser perjudicial para nuestra salud. También se recomienda preguntar a su médico si este tipo de alimentos son adecuados para usted.
Embarazo en lata sin Bpa
En su primera visita prenatal, es posible que su bienintencionado proveedor médico le entregue una lista de "cosas que no debe hacer" que le provocarán ansiedad. No manipules la arena de los gatos: puede ser portadora de toxoplasmosis. No comas huevos poco cocidos para evitar la salmonela, y mantente alejada del brie y otros quesos blandos que se han relacionado con la listeria.
Todos estos patógenos naturales son especialmente peligrosos para el feto en desarrollo. Además de evitar el alcohol y el tabaco, la mayoría de nosotros obedecemos de buen grado estas nuevas directrices durante los nueve meses siguientes, por mucho que nos gusten los quesos franceses o la ensalada César (el aliño tradicional incluye huevo crudo, además de aceite de oliva, zumo de limón, ajo y anchoas). Reducimos la cafeína y lavamos las verduras con diligencia. Parece un pequeño sacrificio para dar a nuestro hijo el mejor comienzo en una vida sana.
Pero, ¿es esa lista fotocopiada de la consulta del médico toda la historia? La medicina moderna ha destacado en la identificación de bacterias y virus infecciosos, así como en la divulgación de enfermedades prevenibles bien conocidas, como el síndrome alcohólico fetal. Por desgracia, la lista del médico no puede mantenerse al día con todos los nuevos aditivos y tecnologías de procesamiento de alimentos; en muchos casos, la investigación aún está en curso, pero los alimentos ya se venden y consumen mientras muchos siguen cuestionando su seguridad. En muchos casos, aún no disponemos de décadas de efectos médicos documentados. Las nuevas investigaciones sugieren riesgos prenatales que van desde el jabón antibacteriano de manos hasta la pintura fresca de las paredes del cuarto de los niños, pero aquí nos limitaremos a lo que decidimos introducir en nuestro cuerpo.
Las alubias en conserva son seguras durante el embarazo
Una década después de que padres indignados, defensores del medio ambiente y de la salud exigieran a la industria alimentaria que eliminara la sustancia química bisfenol A (BPA) del revestimiento de las latas metálicas, los consumidores siguen preguntándose si los envases de los alimentos enlatados suponen un riesgo para la seguridad.
La buena noticia es que la mayoría de las latas de conserva ya no contienen BPA. Y la industria de las latas de metal afirma que los revestimientos alternativos que ha desarrollado para sustituir a los recubrimientos de BPA han demostrado ser seguros y eficaces. Pero a algunos expertos en salud les preocupa que sea así.
"Hay muchas ideas erróneas sobre los sustitutos y falta mucha transparencia", afirma Samara Geller, analista de investigación del Grupo de Trabajo Medioambiental (EWG), una organización sin ánimo de lucro dedicada a la defensa y la investigación. "Hay una potente mezcla de sustancias químicas en cada revestimiento, pero no sabemos cómo interactúan entre sí ni cómo lo hacen en nuestro organismo".
El BPA se utiliza en los envases de alimentos desde la década de 1960. Era un componente clave en el revestimiento de latas metálicas de alimentos, latas de bebidas y botellas de plástico, incluidos biberones y tazas para sorber. Todavía se encuentra en productos que van desde la electrónica a los recibos de caja (aunque no en los recibos del PCC, véase más abajo).
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