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ResumenLos acontecimientos periparto tienen el potencial de producir efectos dramáticos en la programación de la fisiología y el comportamiento de la descendencia y, posiblemente, de las generaciones posteriores. Aquí hemos caracterizado los cambios transgeneracionales en el comportamiento materno de las ratas en función del estrés gestacional y prenatal. Las madres gestantes de la generación parental fueron expuestas a estrés entre los días 12 y 18 (F0-S). Sus hijas y nietas fueron estresadas (F1-SS, F2-SSS) o no estresadas (F1-SN, F2-SNN). Se analizaron los comportamientos maternos anteparto en un momento en que las madres gestantes suelen mostrar una alta frecuencia de comportamientos de persecución de la cola. Los grupos F1-SS, F2-SNN y F2-SSS mostraron una reducción significativa de los comportamientos de persecución de la cola en comparación con los controles. Los efectos del estrés multigeneracional (SSS) superaron ligeramente a los del estrés transgeneracional (SNN) y dieron lugar a la ausencia de comportamientos de persecución de la cola. Estos resultados sugieren que el comportamiento maternal anteparto en ratas está programado por la herencia transgeneracional de las respuestas al estrés. Así, un comportamiento maternal anteparto alterado puede servir como indicador de una respuesta al estrés activada durante la gestación.

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Los dolores de cabeza son frecuentes durante el embarazo. Son más frecuentes en el primer trimestre (de 0 a 13 semanas) o en el tercer trimestre (de 27 a 40 semanas) y pueden resultarte desagradables, pero no son peligrosos para el bebé. Pueden ser una señal de que necesitas que te examine tu médico de cabecera, matrona u obstetra. Es importante que sepas a qué debes prestar atención.Causas de los dolores de cabeza durante el embarazoLos dolores de cabeza durante el embarazo pueden deberse a:Si sufres migrañas, es posible que las padezcas con mayor o menor frecuencia durante el embarazo.

Para tratar el dolor de cabezaSi tienes dolor de cabeza, puedes hacer algunas cosas en casa que pueden ayudarte:Uso de analgésicos durante el embarazoAlgunos medicamentos, incluidos los analgésicos, pueden perjudicar la salud de tu bebé.En general, el paracetamol se considera seguro durante el embarazo. Comprueba siempre en el envase la cantidad correcta de comprimidos que debes tomar y con qué frecuencia.Si necesitas tomar paracetamol durante más de un par de días, es posible que tengas que hablar con tu médico de cabecera.El ibuprofeno se recomienda a veces para los dolores de cabeza durante el embarazo. Sólo puedes tomarlo en determinados momentos del embarazo. Consulta siempre a tu médico, farmacéutico u obstetra antes de tomar ibuprofeno.

El estrés durante el embarazo afecta al bebé

Cada vez son más las investigaciones que indican que el estrés materno durante el embarazo ejerce una fuerte influencia en el desarrollo del feto (Van den Bergh et al., 2017). Estudios recientes subrayan la influencia a largo plazo en diversos dominios del desarrollo de la descendencia, como el funcionamiento metabólico y el desarrollo cognitivo y emocional (para una revisión, véase Beijers et al., 2014). Hasta la fecha, sin embargo, los mecanismos a través de los cuales el estrés materno prenatal puede afectar al feto aún no están del todo aclarados (Hocher, 2014). Entre otros, se discuten las influencias ambientales prenatales, conocidas como programación fetal (Seckl, 2004), los factores genéticos (Hannigan et al., 2018), así como los factores ambientales posparto (Graignic-Philippea et al., 2014; Mughal et al., 2018).

Hasta la fecha, el estrés materno prenatal se define de forma muy amplia, incluyendo el malestar psicológico como la ansiedad o los síntomas depresivos y los acontecimientos vitales, por ejemplo, traumas, pérdidas o desastres naturales. En este estudio nos centramos en el estrés emocional durante el embarazo. Esto se evaluó retrospectivamente con un cuestionario en el periodo posparto temprano, que incluía ítems relativos a la experiencia materna de ansiedad, tristeza, alegría, estrés y tensión general (Mohler et al., 2006).

Estrés prenatal

Casi todas las mujeres tienen dolores de cabeza de vez en cuando, pero tenerlos durante el embarazo no es divertido. Y el control de los dolores de cabeza es especialmente complicado en el primer trimestre, cuando se deben evitar muchos medicamentos. Tanto si el dolor de cabeza es tensional como si se trata de una migraña en toda regla, hay algunas cosas que debes saber.

La causa exacta del dolor de cabeza no siempre está clara. En el primer trimestre, los cambios hormonales y el volumen sanguíneo pueden influir. Un dolor de cabeza general y sordo puede venir acompañado de estrés, fatiga y fatiga visual. Los dolores de cabeza sinusales pueden ser más probables debido a la congestión nasal y el goteo nasal que son comunes al principio del embarazo. El hambre y los niveles bajos de azúcar en sangre también pueden desencadenar dolores de cabeza. Las mujeres que dejan repentinamente de tomar café y refrescos por la mañana pueden sufrir dolores de cabeza por abstinencia de cafeína. Las que también sufren náuseas y vómitos al principio del embarazo pueden deshidratarse. Esto también puede provocar dolor de cabeza.

Las migrañas son un tipo común de dolor de cabeza en el embarazo. Estas dolorosas y punzantes cefaleas se suelen sentir en un lado de la cabeza y son el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos del cerebro. A veces van acompañadas de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz.  Un pequeño porcentaje de mujeres con migraña presentan también un aura con la migraña. Ven destellos de luz o sienten hormigueos en brazos y piernas.