Primera regla niña 10 años
Cómo funcionan los periodos
Dr. Jones: Hace muchos años, una querida amiga me llamó preocupada. A su hija de 10 años y pecho plano le había salido un pequeño bulto sensible debajo de un pezón. "¿Es cáncer?", me preguntó. Le respondí: "Oh, no. Es algo mucho más espantoso. Es la pubertad". Pero, ¿qué es la pubertad? ¿A qué edad suelen tenerla las niñas? ¿Y ocurre antes en EE.UU.?
Bueno, la pubertad es cuando las gónadas, ovarios y testículos dormidos de niños y niñas se despiertan para comenzar el desarrollo coordinado de los tejidos sexuales. En las niñas, comienza con el desarrollo de los senos, llamado telarquia, seguido de cerca por el vello púbico, llamado pubarquia. Y unos dos años después del inicio del desarrollo mamario en el proceso puberal normal, comienza el primer período menstrual, la menarquia. Este despertar de las gónadas dormidas es precedido por uno o dos años por la maduración de las glándulas suprarrenales llamada adrenarquia. Todos nuestros adorables arcos en desarrollo, estoy esperando una arcada para nombrar el inicio del desarrollo del cerebro maduro.
¿Cuánto dura la primera menstruación en un niño de 10 años?
Las primeras menstruaciones pueden ser muy ligeras. Puede que sólo veas algunos puntos de sangre marrón rojiza. Lo normal es que dure entre 2 y 7 días. Si la regla dura más de 7 días, consulta a tu médico.
¿Por qué me ha venido la regla antes de las 10?
La menstruación puede adelantarse debido a cambios en los niveles hormonales. Cambios como la pubertad, la perimenopausia o determinadas enfermedades pueden afectar a los niveles hormonales. Una menstruación precoz de vez en cuando no suele ser motivo de preocupación. El ciclo menstrual de cada persona es diferente.
Sin periodo a los 15
Preparar a su hijo para su primera menstruación -y aproximadamente 40 años más de experiencia mensual- puede parecer una tarea desalentadora, pero no tiene por qué serlo. Sé abierta, sincera y positiva para que este nuevo cambio corporal de la pubertad sea lo más fácil posible.
En su lugar, considere el hecho de que puede comunicar un tipo diferente de historia sobre lo que significa crecer, experimentando cambios corporales normales y saludables. Además, aunque tu historia con la menstruación haya sido menos que ideal, no significa que la de tu hijo vaya a serlo.
"Existe la percepción real de que tener la regla limita la vida", dice la doctora Cara Natterson, pediatra y autora de la serie The Care and Keeping of You. "Haz hincapié en que no se trata de una enfermedad: 'No pienses que es una ventana cada mes en la que vas a estar enferma'. El mensaje más importante sobre la menstruación es que puedes hacer casi todo lo que puedes hacer un día que no tengas la regla. Empoderar [a los niños] de esa manera es realmente importante".
A continuación, la Dra. Natterson sugiere reducir el miedo a la sangre. Los jóvenes pueden imaginarse que les está saliendo sangre a borbotones, así que hay que explicarles que no se parece a ninguna hemorragia que hayan tenido antes. "Les explico que el útero tiene el tamaño de un puño cerrado y que el revestimiento del útero es el interior de ese puño. Cuando tienes la regla, a lo largo de varios días, ese revestimiento de sangre y tejido viejo sale lentamente de tu cuerpo. Normalmente son sólo unas tres cucharadas de sangre en total. Cuando les enseñas en una taza lo que son tres cucharadas, se dan cuenta de que no es mucho", dice la Dra. Natterson.
Meme de la chica de la regla
Cuando empiezas a tener la regla, es probable que te surjan un sinfín de preguntas sobre todo tipo de temas, desde la cantidad de flujo (qué es normal y qué no) hasta los mejores tipos de protección (compresas o tampones u otra cosa).
Aquí tienes respuestas básicas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la menstruación durante los primeros años. Ten en cuenta que nunca está de más hablar con uno de tus padres, un cuidador, un amigo de la familia o un médico sobre cualquier cosa relacionada con la menstruación que te preocupe.
Si tienes la menstruación, tu cuerpo es lo bastante maduro para usar tampones. Aunque muchas chicas tienen su primera menstruación entre los 12 y los 14 años, tú puedes tenerla a una edad más temprana o más avanzada. Usar tampones o no es una decisión personal, no hay restricciones de edad. Tendrás que aprender a insertarte un tampón, lo que puede resultar complicado cuando eres primeriza.
Debes asegurarte de cambiarlo cada cuatro o seis horas para reducir el riesgo de síndrome de shock tóxico. Utiliza la menor absorbencia disponible y empieza con los que tienen un aplicador de plástico liso con punta redondeada (en lugar de cartón). Es aconsejable utilizar también un salvaslip por si se produce una fuga. Si eres una mujer activa o quieres poder nadar durante la menstruación, los tampones pueden ser una buena opción. También puedes considerar distintos tipos de ropa interior para ese momento del mes.
Cómo preparar a su hija para su primera menstruación
Aunque entrar en la pubertad es una parte natural del crecimiento, los cambios físicos que conlleva pueden ser inquietantes. Para quienes menstrúan, tener la regla por primera vez puede plantear muchas dudas sobre si lo que ocurre es normal o no. Como pediatras especializados en ginecología y enfermedades de la sangre, estamos aquí para ayudarles a usted y a su hijo a entender esos primeros ciclos.
Los adolescentes suelen tener su primera regla entre los 10 y los 15 años, pero puede ocurrir antes o después. Los doce años se consideran una edad "media" para la menarquia, es decir, el inicio del ciclo menstrual. A algunas personas les viene la regla más o menos al mismo tiempo que a otros miembros de la familia, pero no siempre es así.
Para muchas personas, la primera menstruación es toda una sorpresa, pero a veces puede haber indicios de que está llegando, como granos, hinchazón, cambios de humor o calambres. Normalmente, la primera regla viene precedida de otros síntomas de la pubertad, como el crecimiento del vello púbico, el desarrollo de los senos y cambios en la forma del cuerpo.
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