Como quitar el miedo a hacer caca

Como quitar el miedo a hacer caca

¿Está bien hacer caca en los baños públicos?

A algunos niños les aterroriza usar el orinal o el váter. Padres de todo el mundo acuden a mí, luchando por entender qué pueden hacer para resolver lo que a menudo puede parecer un miedo completamente irracional.

Sea lo que sea lo que te ha llevado a esta situación, aquí tienes 5 soluciones suaves que pueden hacer que tu hijo vuelva a aprender a usar el orinal. Así que respira hondo, suelta esa frustración y no te gastes el dinero en tablas de pegatinas ni en orinales parlantes, nosotros te ayudamos.

Los niños pueden tener miedo de ir al baño o al orinal por todo tipo de razones y no siempre son coherentes: ¿tu hijo odia ir al baño pero le encanta el orinal? ¿Tiene problemas cuando está fuera de casa? Puede que le dé miedo ir a los baños públicos por el ruido abrumador de los secadores de manos o de las cisternas más potentes. Puede que no se sientan apoyados cuando utilizan un asiento reductor que se tambalea. Antes de pasar al enfoque general para abordar los miedos, debo decirle que uno de los motivos más comunes de miedo tiene que ver con el estreñimiento. si no ha pensado en el estreñimiento, vamos a explicárselo.

Parcopresis

Muchos padres cuentan que su hijo hace pipí alegremente en el orinal, pero no hace caca. Dicen que su hijo se aguanta las ganas de hacer caca hasta el momento en que se le pone el pañal de noche o el absorbente. Entonces se esconden detrás del sofá o en un rincón de la habitación para hacer caca. ¿Te suena de algo?

  Como quitar ruido zapatos goma

Un niño que se ha negado a hacer caca en el orinal y está ansioso por ello, puede tener dificultades, al principio, para relajar los músculos lo suficiente como para dejar salir la caca. Es posible que tenga que esperar sentado 5 ó 10 minutos a que esto ocurra.

Si puedes, haz que tu hijo se siente en el orinal entre 10 y 15 minutos después de comer, cuando hay más probabilidades de que necesite hacer caca. Dale abrazos y elogios por el simple hecho de sentarse en el orinal, sin mencionar en absoluto si hace pipí o caca.

Cuando la necesidad de ir al baño es demasiado grande, el niño puede expulsar la cantidad más pequeña de caca que pueda, manchándose los pantalones, en lugar de vaciar el intestino. Y esto puede llevar a un círculo vicioso difícil de romper.

Si crees que tu hijo está estreñido, asegúrate de que beba mucha agua y coma alimentos ricos en fibra, como cereales, fruta y verdura. El zumo de ciruelas puede tener un efecto laxante y puede administrarse a bebés mayores de 12 meses para aliviar el estreñimiento.

Caca nerviosa

El aprendizaje para ir al baño es un gran paso tanto para los niños como para los padres. La recompensa es una mayor independencia y autonomía, tanto para los niños como para los padres, pero puede ser un viaje estresante. Durante el proceso de aprendizaje, los niños pueden empezar a retener las heces y resistirse a defecar, incluso cuando se sienten extremadamente incómodos o doloridos.

  Quitar manchas óxido plato ducha

Incluso cuando están completamente entrenados para ir al baño, algunos niños simplemente no hacen caca cuando están fuera de casa (en el campamento, la guardería o la escuela, por ejemplo), lo que puede provocar estreñimiento. Esta retención de las heces también puede ser frustrante tanto para los niños como para los padres.

La retención de las deposiciones es exactamente lo que parece: tu hijo se resiste a hacer caca, aunque haga pis en el váter de forma constante y satisfactoria. Esta conducta puede ser frustrante para los padres y físicamente dolorosa para los niños.

Es más frecuente en niños de entre dos y cuatro años, y más común en niños que en niñas. Puede ocurrir por motivos físicos o psicológicos, pero lo más habitual es que se produzca después de que un niño que está aprendiendo a ir al baño sufra una deposición dolorosa y, como consecuencia, se muestre reacio a volver a hacer caca. Algunos niños retienen las heces porque están "demasiado ocupados" jugando o distraídos con algo que preferirían hacer.

El miedo a hacer caca en público se llama

Estás fuera, con un café en la mano, y te entran ganas: Tienes que hacer el número dos. Para algunas personas, ésta puede ser su peor pesadilla. Lo entendemos: Tu caca puede apestar, alguien sabrá lo que estás haciendo en el retrete y tienes que enfrentarte al problema de si el asiento está limpio.

Así que esto es lo que hay: si tienes miedo de ir al baño, no eres el único. Según ToiletAnxiety.org, hasta el 32% de las personas pueden tener algún tipo de preocupación por hacer caca en público. (El sitio está dirigido por investigadores de la Universidad de Swinburne, en Australia).

  Puedo quitar yo la uralita

Tanto si te asquea un poco la idea como si intentas evitar ir al baño a toda costa, merece la pena que intentes sentirte más cómodo con el concepto, al menos por tu salud gastrointestinal.

"Definitivamente, la gente tiene ansiedad relacionada con defecar en un baño público", dice Justin Maykel, MD, un gastroenterólogo y cirujano de colon y recto en UMass Memorial Medical Center en Worchester, Massachussets.

Pero cuando hay que ir, hay que ir. "No recomendamos a la gente que aplace las deposiciones. Retener las heces desarrolla malos hábitos intestinales y, en última instancia, puede provocar estreñimiento, heces duras y esfuerzo", dice el Dr. Maykel.

Subir
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad